春節將至，人群流動和聚集性活動增多，除了走親訪友，還有不少居民選擇出門走走看看，領略衡陽特色文化，來一場尋找年味之旅。根據近期國家疾控監測數據顯示，目前流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒、輪狀病毒感染等腸道傳染病高發，傳播風險增加。衡南縣疾病預防控製中心溫馨提醒廣大居民朋友，在享受假期的同時，除了做好防寒保暖，還應加強冬春季重點傳染病防控。

一、做好個人防護，保持良好習慣。出行途中、公共場所、走親訪友，尤其是探望老人，應佩戴口罩。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

二、加強健康監測，避免帶病出行。密切關注自身健康狀況，出現發熱、幹咳、咽痛、肌肉酸痛等呼吸道傳染病相關症狀時要避免出行。症狀較輕時，可自行居家治療，待在通風較好、相對獨立的房間，減少與家人接觸，在醫生指導下用藥。若出現病情進行性加重時，應及早就醫。

三、積極接種疫苗。建議老年人、慢性基礎性疾病患者、兒童等人群積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，有效減少感染和重症風險。

四、注意食品安全，做到吃動平衡。前往正規店鋪購買年貨，選擇新鮮的蔬菜、水果、肉類。加工食物時，生熟分開，食物要徹底煮熟燒透，生吃瓜果要洗淨，不喝生水。外出就餐選擇正規、衛生條件好的餐廳。春節期間，親朋好友相會，難免聚餐，切忌暴飲暴食，避免熬夜、保持規律作息，科學適度鍛煉，做到吃動平衡。特別是有高血壓、糖尿病病史的朋友，要多關注血壓、血糖變化，及時調整用藥。

五、注意飲酒安全，適度適量飲酒。不要空腹和過量飲酒，不喝無標簽標識、浸泡藥材成分不清等來曆不明的藥酒，飲用自泡藥酒後，如出現惡心、眩暈、胸悶、全身乏力等中毒症狀，應立即采取催吐等措施，並盡快就醫。

六、預防非職業性一氧化碳中毒。春節期間天氣低溫寒冷，采用燃煤、燃氣、木炭等取暖或洗浴容易因通風不暢而引起中毒。

1.不在密閉空間使用燃氣熱水器、燃氣爐灶以及木炭取暖，要開窗通風保持空氣流通。

2.機動車停駛中避免過久開放空調，避免在空調車內關窗睡覺，要定期開窗保持通氣。

3.一旦發生一氧化碳中毒，第一時間要脫離中毒環境，將病人迅速轉移到空氣新鮮處，注意保暖，保持呼吸道通暢，必要時迅速就醫。

七、注意防寒保暖。室內外、車廂內外溫差較大，應根據氣溫變化適時增減衣物，以免受涼；遇到惡劣天氣，道路積雪結冰，外出注意安全。

八、緊繃安全之弦，防止意外傷害。遵守當地燃放爆竹的規定，兒童在燃放時一定要有成人監護。出行時，要注意交通安全，隨時關注天氣變化和道路狀態，嚴格遵守交通規則，提高出行安全。

九、儲備藥品。家裏有老人、小孩，可以準備適量抗病毒和退熱、止咳等對症處理藥品（例如奧司他韋、複方氨酚烷胺、藍芩口服液、蓮花清瘟、布洛芬、小柴胡顆粒等）。心血管疾病患者備好硝酸甘油或救心丸等急救藥物，如需走親訪友，提前檢查，確保各項指標處於比較滿意狀態，出行前帶好藥物，合理安排行程，注意休息，避免過度勞累。

衡南縣疾病預防控製中心祝全縣人民：蛇年好運長似龍，家庭和睦多興隆。讓关键词2共同攜手，度過一個平安健康祥和的春節！